Celebrando a saúde dos homens
A paternidade é um dom precioso, e é essencial manter uma boa saúde para desfrutar os momentos que a acompanham.
Principais exames que um homem precisa em cada fase da vida
Entre 20 e 30 anos
Pressão arterial – Pelo menos uma vez por ano*
1 em cada 3 homens têm pressão alta, uma das principais causas de acidente vascular cerebral, doença cardíaca ou renal. Meta: < 12/80.
Verificação de colesterol – A cada 5 anos*
Comece aos 35 anos, ou antes, se você tiver fatores de risco. O colesterol alto afeta 38% dos homens.
Verificação de câncer de pele – Exame visual regular*
Os homens são mais propensos ao câncer de pele, então fique de olho em quaisquer alterações incomuns e discuta-as com seu médico.
40 anos
Rastreio da diabetes – A cada 3 anos*
1 em cada 10 homens tem diabetes, e esta doença também pode ser hereditária. Seja proativo, rastreando regularmente para evitar complicações.
Rastreio do câncer de próstata – A cada 2 a 3 anos*
Comece aos 45 anos, ou antes, se houver histórico familiar. Este é o segundo câncer mais comum em homens. A detecção oportuna pode quase dobrar as taxas de sobrevivência.
Colonoscopia – Repita a cada 10 anos*
Inicie exames regulares aos 45 anos. Esta é a terceira causa de morte por câncer em homens. A prevenção é fundamental para melhorar os resultados.
50 anos e mais
Rastreio do câncer do pulmão
Para homens entre 50 e 80 anos com histórico de tabagismo intenso, tomografias computadorizadas de baixa dosagem podem reduzir a mortalidade em 20%.
Verificação do Índice de Massa Corporal (IMC)
Monitore regularmente. Mais de 40% dos homens são obesos, aumentando o risco de diversos problemas de saúde. Manter um IMC saudável é fundamental para a saúde geral.
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*Ou conforme prescrito pelo seu médico.
Fontes: American Heart Association (AHA), American Cancer Society (ACS), Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), Organização Mundial da Saúde (OMS)
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